放課後キッズヨガJun.2019

品川区の小学校でのキッズヨガ、6月の放課後クラスを終えました。

テーマは、『わたし』

谷川俊太郎さんの素敵な絵本を題材にして、“わたし”というものについてちょっとだけ考えてみました。

学校に行けば生徒、お店に行けばお客さん、親から見たら娘OR息子、だけど心の中にある“わたし”はどんな時でも、ひとつだよね。その変わらない“わたし”を知って大切にするためにヨガをするんだよ。

…という話をしましたが、子供たちは、わかったようなわからないような顔(笑)

難しいよね、でもオッケー。

クラスが始まる前に3つお約束します。

1、ヨガの間はヨガの先生の言うことをしっかり聞いてね

 …ケガをしたりしないように、とっても大事

2、お友達のいいところを見つけようね

 …出来ないことを笑ったりからかったりしないでね、その子の頑張りを見てあげて

3、自分のいいところを見つけようね

 …出来なかったことや間違えたことよりも、楽しかったことや頑張ったことを数えよう

このお約束は、わりとちゃんと守ってくれます。

子供たちは、遊びの中でいろいろなことを学ぶので、難しくなりすぎないように、ゲームの中にヨガの要素を取り入れながら進めています。

楽しく、肯定的な言葉だけでクラスを満たしていくように心がけています。

今回は、1人ずつ“わたし”を思い思いのポーズで表現してもらいました。

かけっこポーズ(かけっこ大好き)

サッカーポーズ(もちろんサッカー少年)

死んだふりポーズ(面倒くさがりー)

木のポーズ(大きくなりたい)

犬のポーズ(ワンちゃん大好き)

などなど、ちょっと恥ずかしそうにしながらも自己表現してくれました。