ハワイ語で、naluは「波」、haは「呼吸」を意味します。


心と身体の風通しを良くして、

巡りの良い身体で

日々軽やかに生きたい。


ヨガの智慧を通して、

自分の内側と外側とも調和して

心穏やかに過ごしたい。


そんな方へ、

基本のポーズと穏やかな波のような呼吸で

日々、見過ごしがちな自分自身の繊細さに気づきながら

心と身体を整えていくお手伝いをしたいと思っています。